С бразильскими полицейскими шутки плохи

С бразильскими полицейскими шутки плохи

Парень потратил 60 лет на строительство замка, чтобы доказать, что учитель ошибался

Парень потратил 60 лет на строительство замка, чтобы доказать, что...

Подборка интересных и простых фотографий эпохи СССР

Подборка интересных и простых фотографий эпохи СССР

Скрины из соцсетей

Скрины из...

Неожиданный финал конфликта соседей

Неожиданный финал конфликта соседей

Есть ещё гении в русской деревне!

Есть ещё гении в русской деревне!

Сергея Лаврова наградили орденом Жеребца

Сергея Лаврова наградили орденом Жеребца

"Двигался по свободной встречной полосе"

"Двигался по свободной встречной полосе"

Глупая любительница селфи. Мексиканская версия

Глупая любительница селфи. Мексиканская версия

Машинист туристического поезда ногой отогнал неосторожную женщину

Машинист туристического поезда ногой отогнал неосторожную женщину

17 примеров гостиничных провалов

17 примеров гостиничных провалов

Мировой судья из Адыгеи выбросил взятку из окна во время задержания

Мировой судья из Адыгеи выбросил взятку из окна во время задержания

Переводчик с женского языка

Переводчик с женского языка

И самоустранился, и никого не зацепил

И самоустранился, и никого не зацепил

В Петербурге задержали этно-банду таксистов, обчищавшую клиентов

В Петербурге задержали этно-банду таксистов, обчищавшую клиентов

Сцены в классике кино, после которых актёры долго приходили в себя

Сцены в классике кино, после которых актёры долго приходили в себя

Интересные фотографии времен СССР

Интересные фотографии времен СССР

30 любопытных снимков с просторов интернета

30 любопытных снимков с просторов интернета

7 способов качать мускулы на ходу

Автор:

Себастьян Перейра

20 мая 2014 13:05

Метки: здоровье мышцы полезные советы

10566

8

Да, вы не ослышались. В данном посте вы узнаете несколько простых советов по укреплению и подкачке мышц, если у вас нет времени на тренажерный зал.

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

×

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

Источник:

Метки: здоровье мышцы полезные советы

Новости партнёров

реклама

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Audio

Отправить комментарий в: Вконтакте Отправить комментарий в Вконтакте

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

11 комментариев

Сначала новые

Сначала лучшие Сначала старые

Лучший комментарий

419

Дмитрий 10 лет назад

что только не придумают, лишь бы в спортзал не ходить

14

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

185

John 10 лет назад

О боже! У МЕНЯ НЕТ НИЖНЕГО ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА!!!!11111
Что делать?!

4

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

185

John 10 лет назад

Некропостить и говорить самому с собой ;)

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

393

Pac1f1k 10 лет назад

Представляю как смешно будет выглядеть походка если всему этому следовать)

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

36

лев 10 лет назад

тип знакомый в пробке года стоит он привязывает гирю и качал шею

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

15k

Marcel54 10 лет назад

А еще можно гирю 16 кг в сумку положить и таскать ее везде. Быстро накачаешь не только икроножные мышцы, но и всякие другие

4

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

14k

crazyvantuz 10 лет назад

парня в горы тягни, рискни... кирпичину в рюкзак запхни...

2

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

23k

Михаил crazyvantuz 10 лет назад

он вас потом на горе всех этой кирпичиной перебьет,когда найдет.рисковый ты парень,однако.

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

80

SVG 10 лет назад

представляю походку широко шагающего человека, наступающего на пятку с переносом веса на носок и апофеоз сего события маленькие шажки на носочках с переносом веса на пальцы ног

3

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

1k

Viktor Trol SVG 10 лет назад

Вот - вот начитаются такого, попробуют - а вокруг все сразу кричат - гейское лобби! гейское лобби!

1

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

2k

Санек 10 лет назад

...Наступай на пятку а потом переноси вес... Это хорошо когда у тебя спортивная обувь с крепкой подошвой, которая может выдержать такие нагрузки. Но в повседневной жизни будь готов к тому что каблук( пятка) будут всегда стоптаны. И к тому же когда привыкнешь к такой ходьбе, то переучиваться будет сложно. Да и тяжелее такая походка.

1

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Туристы исследовали известный водопад Китая и поняли, что это подделка

Туристы исследовали известный водопад Китая и поняли, что это подделка.

Мужчина установил в своём доме лифт, чтобы не ходить на второй этаж

Мужчина установил в своём доме лифт, чтобы не ходить на второй этаж.

Коты, похожие на крыс

Коты, похожие на крыс.

Детям Майкла Джексона закрыли доступ к деньгам трастового фонда

Детям Майкла Джексона закрыли доступ к деньгам трастового фонда.

Что девушки обсуждают на форумах

Что девушки обсуждают на форумах.

Парень потратил 60 лет на строительство замка, чтобы доказать, что учитель ошибался

Парень потратил 60 лет на строительство замка, чтобы доказать, что учитель ошибался.

Напряжённая борьба команд во время заплыва на лодках

Напряжённая борьба команд во время заплыва на лодках.

Особняк Крайшера – обитель призраков прошлого

Особняк Крайшера – обитель призраков прошлого.

Многомужество в Непале: как мужчины делят одну жену

Многомужество в Непале: как мужчины делят одну жену.

"Не хочу жить в окружении Климов Чугункиных и Шариковых": иноагент и экстремист Панин рассказал, что думает о России

"Не хочу жить в окружении Климов Чугункиных и Шариковых": иноагент и экстремист Панин....

230-килограммовые "гигантские гуси" обитали в Австралии 50000 лет назад

230-килограммовые "гигантские гуси" обитали в Австралии 50000 лет назад.

Бросается без предупреждения: почему у чёрной мамбы самая чёрная репутация среди змей?

Бросается без предупреждения: почему у чёрной мамбы самая чёрная репутация среди змей?.

Как корейские учёные выращивают мясо внутри риса

Как корейские учёные выращивают мясо внутри риса.

Израильские археологи обнаружили рисунки, оставленные христианами 1500 лет назад

Израильские археологи обнаружили рисунки, оставленные христианами 1500 лет назад.

"Самый удаленный бар в мире": шестидневное плавание на лодке за дешевым пивом

"Самый удаленный бар в мире": шестидневное плавание на лодке за дешевым пивом.

Фотографии, которые запомнятся женщине надолго

Фотографии, которые запомнятся женщине надолго.

Две женщины чуть не подрались на глазах у своих дочерей

Две женщины чуть не подрались на глазах у своих дочерей.

Попадаешь, как в кино: хозяева превратили свой дом в "Парк Юрского периода"

Попадаешь, как в кино: хозяева превратили свой дом в "Парк Юрского периода".

Переводчик с женского языка

Переводчик с женского языка.

Жизнь стала адом: жители элитного городка забыли о покое из-за нашествия ворон

Жизнь стала адом: жители элитного городка забыли о покое из-за нашествия ворон.

Забавный костюм для собаки

Забавный костюм для собаки.

Аферист по фамилии Любовников обманул трёх женщин, представляясь полковником с 8-комнатной квартирой в Москве

Аферист по фамилии Любовников обманул трёх женщин, представляясь полковником с 8-комнатной....

Парень попросил отца показать, как тот танцевал в молодости

Парень попросил отца показать, как тот танцевал в молодости.

17 примеров гостиничных провалов

17 примеров гостиничных провалов.

Показать ещё